冬に新物を迎える
ナッツとドライフルーツの専門店 上野アメ横・小島屋
著者
date, date palm
日本ではナツメヤシとも呼ばれています。原産地は北アフリカから中東あたりと広く、大きさは3~7cmと種類により異なります。
便通を整える『食物繊維』
貧血予防だけじゃない『銅』
抗酸化力を持つ『βカロテン』
味覚を保つ『亜鉛』
縁の下の力持ち『マグネシウム』
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貧血の予防に
酸化を防いでアンチエイジング
ストレス対策にも
低GIでダイエット効果も注目!カロリーも控えめ?!