おなかスッキリ!栄養ばっちり!
美味しくキレイに”ベリーのヨーグルトグラノーラ”
ドライフルーツ&ヨーグルト&グラノーラの健康朝食!
3種のベリーを使ったヨーグルトグラノーラで女子力もUP!
朝食の定番…朝食といったらの「ヨーグルト」「ドライフルーツ」「グラノーラ」
前日にドライフルーツをつけておくだけで簡単、美味しくおしゃれなレシピになります。
朝食から健康でハッピーに☆
材料(2人分)
ベリーのヨーグルト
- ドライカシス 大さじ1
- ドライラズベリー 大さじ1
- ドライチェリー 大さじ1
- ヨーグルト 80g
- 生クリーム 10g
- 牛乳 10g
B
- グラノーラ 適量
- ブルーベリー 4粒
- ラズベリー 4粒
- クランベリー 適量
- ミント 適量
作り方
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1、前日にヨーグルトにドライフルーツをつけておく。
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2、Bのフルーツをお好みの大きさにカットする。
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3、前日作っておいたヨーグルトに牛乳、生クリームを混ぜてのばす。
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4、お好みのグラノーラにかけ盛りつける。
ドライフルーツヨーグルト
前日にヨーグルトに漬け込むことでドライフルーツの糖分が ヨーグルトに移り全体的に優しい甘さになります☆
ドライフルーツから十分な甘みがでるので無糖のヨーグルトがおすすめです!