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視力回復などに効果が期待できる、ということで購入しました。前日にヨーグルトに入れておき、朝食時に食べています。視力の回復とか抜きにして、味が気に入って今では朝の一品として欠かせない存在になっています。一度に30粒くらい入れて食べていますが、これくらいがちょうどいいように感じていますが、何か食べ方とか一度に食べる量とかアドバイス、ありましたらよろしくお願いします。好きなように食べて、でもけっこうです(笑)。
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