30・40代 女性用ミックスナッツ
こんな方にオススメ！
忙しくて疲れやすい
手足の冷え、めまいが気になる
シワ、シミ、たるみが気になる
疲れているのに眠りにくい
目の下のクマが消えにくい
手のひらに、軽くいっぱい3ヶ月
ミックスナッツを続けてみましょう
| 今すぐご購入の方はこちら |
|
30-40代女性向けミックスナッツ〈300g〉 販売価格：
30-40代女性向けミックスナッツ〈300g×5袋〉 販売価格： |
ミックスナッツの特徴
主なうれしい栄養素
30・40代女性用ミックスナッツに含まれる、主な栄養素をご紹介します。
※ ミックスナッツ1食分（30g）に含まれる量
不飽和脂肪酸
（オメガ3脂肪酸）
心臓や動脈の健康維持、血圧の抑制、脳の認知機能へのよい影響
ビタミンE
老化や動脈硬化、がんなどの原因の一つと考えられる活性酸素を取り除く
葉酸
貧血、新しい細胞を作るサポート、すこやかな髪や爪へ
カリウム
塩分の排出、血圧の調整、筋肉の収縮、脳からの神経伝達のサポートなど
鉄分
貧血の症状、美肌、集中力アップ、食欲不振によい影響
ポリフェノール
肌の老化や紫外線ダメージ、シワ、シミ、たるみ対策に
30-40代女性向けミックスナッツの30gあたりの栄養素表
| アーモンド | くるみ | ひまわりの種 | かぼちゃの種 | クコの実 | カカオニブ | |
| ビタミンA(μｇRE) | 0 | 0.15 | 0 | 0 | 18 | 0.33 |
| ビタミンE(ｍｇ) | 1.88 | 0.09 | 0.89 | 0.26 | 0.3 | 0.07 |
| ビタミンB₆(ｍｇ) | 0.01 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | 0.01 |
| ビタミンC(ｍｇ) | 0 | 0.11 | 0.05 | 0.09 | 2.18 | 0 |
| 葉酸(μｇ) | 3.85 | 7.11 | 13.5 | 2.57 | 4.46 | 0 |
| カリウム(ｍｇ) | 50 | 40.5 | 25.5 | 36.5 | 63 | 16.5 |
| カルシウム(ｍｇ) | 18.8 | 6.38 | 2.1 | 212 | 28.5 | 0.98 |
| マグネシウム(ｍｇ) | 19.6 | 11.3 | 3.87 | 24.8 | 3.47 | 3.56 |
| リン(ｍｇ) | 33 | 21 | 34.7 | 52.9 | 8.1 | 5.64 |
| 鉄(ｍｇ) | 0.33 | 0.23 | 0.15 | 0.41 | 0.38 | 0.48 |
| 亜鉛(ｍｇ) | 0.24 | 0.2 | 0.16 | 0.35 | 0.06 | 0.05 |
1食分でどれだけ補えるの？
30・40代用ミックスナッツを1日1回（30g）食べた場合、1日あたり、どれくらい栄養を補えるのでしょうか？含まれる栄養素の一部をご紹介します。
※農林水産省(平成28年国民健康・栄養調査報告)から算出
※ナッツに含まれる栄養素の一部のみを記載
30〜40代女性の健康、栄養についてどう思われますか？
まず、現代人全体としてナトリウムの摂りすぎの傾向があります。特にこの年代（30-40代）の女性は外食も多く、加工食品などに添加されているうまみ調味料にはナトリウム成分が多く含まれているので、過剰摂取になりやすいですね。
ということは、ナトリウムの排出が大事ですね。
そうです。栄養素でいうと「カリウム」を積極的に摂りたいですね。
なるほど。アーモンド、かぼちゃの種など、カリウムがたくさん詰まったナッツが必要ですね。
そして、いつまでも若々しくありたい女性にとって特に重要なのは、不飽和脂肪酸やビタミンE、ポリフェノールですね。優れた抗炎症作用や抗酸化作用があり、どれも美容に関わる大切な栄養素です。
スタッフの女性からも「大事だ！」と聞きますね。仕事も家事もとても忙しく、疲れがどんどん蓄積されやすい年代ですからね…。
あとは、女性特有の問題「貧血」への対策を考慮して、鉄分や葉酸も積極的に摂りたい栄養素です。
なるほど。例えば、鉄分といえば「ほうれん草」などが有名ですが、毎日食べるのは難しいですからね。摂りにくい栄養を毎日プラスできるよう、ミックスします！
| 30〜40代 女性のまとめ |
|
ナトリウムの摂りすぎに注意（平均133％） 特に摂りたい栄養 ・ナトリウムの排出を促すカリウム ・アンチエイジングに有効なポリフェノール ・肌の抗炎症、抗酸化に有効なビタミンE ・貧血への対策に鉄分と葉酸 |
ご愛用者の声
健康診断で初めて貧血を指摘され、食事の改善を考えていたところ、この商品を見つけました。カカオニブは少しクセがありますが、ミックスナッツなら、おやつ感覚で美味しく楽しめます♪
40代女性向けのミックスナッツを購入し、1ヶ月に1袋のペースで食べています！男性用もありますが少し高いので、週末には夫と一緒に食べて、健康を目指しています！
とっても美味しい。カカオニブのコクのある苦味にクコの実のほのかな甘さ、アーモンド、カボチャの種ひまわりの種の香ばしさが絶妙に混じり合って、大満足です。リピ決定です。
とてもおいしかったです！ジッパー袋に小分けにして会社に持っていってます。クコの実は味のない食べ物、というイメージでしたが、こちらのクコの実はほんのり甘くておいしく、ナッツとのバランスもよいです◎
塩味がなく素焼きの味が楽しめるのが嬉しいです。特にクルミの大きさにビックリ！クコの実は、甘いもの好きには堪りません。300gでこの価格はありがたいです。美味しいのでリピートしようと思っています。
30-40代向けのミックスナッツを試したら、驚くほど美味しかったです。特にアーモンドの風味が良く、ひまわりの種やかぼちゃの種、カカオニブも新鮮で美味しいです。早くも1/3消費し、リピート決定です！
※個人の感想であり、全ての人に同じような実感が得られるものではありません
食べ方・楽しみ方
忙しい朝にうれしい。
ヘルシーな朝食の一品に
お仕事の合間に、
カリッとエネルギーチャージ！
軽くくだいて、サラダなどの
トッピングとして
コーヒー、お酒のおともに
まずは3ヶ月続けてみましょう。
私たちの身体の細胞の大部分は、およそ3ヶ月〜半年間で入れ替わるといわれています。食品などによる効果の感じ方には、もちろん個人差がありますが、まずはおよそ3ヶ月を目安に継続いただくことをオススメいたします。
※ 300gの場合＝約10日分（1日30gが目安）